|2340|2 발목염좌치료 여기서 알려드릴께요.
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    운동 중 '삐끗' 발목통증, 치료 미루면 만성 발목염좌로 진행
  • 다만 처음에 제대로 된 치료 없이 방치할 경우, 계속 같은 부위를 접질린다면 만성 염좌와 발목 불안정성으로 진행될 수 있다. 계속 접질리고, 양반 다리를 할 때의 발목 외측부위의 통증을 느끼거나 걷거나 발을 디뎠을 때...
  • 스키 시즌 본격 시동! 발목 때문에 발목 잡히지 않으려면?
  • 발목염좌 등 발목손상에 치료에 있어 문제가 되는 점은 대부분의 사람들이 전문적인 병원치료 보다는 안정을 통한 자가치료를 더욱 선호한다는 점이다. 워낙 일상적으로 빈번하게 접하는 부상이고 충분한 휴식을 취하며...
  • 직장인 '통증' 없이 멋 내려면
  • 인천 하이병원 김민영 원장은 "처음 발목 염좌가 발생했을 때 제때 치료를 받지 못하거나 미처 낫지 않는 상태에서 발목을 쓰게 되면 만성화가 된다. 인대는 탄성한계가 있기 때문에 과한 충격이 가해지면 늘어져서 복원이...
  • [아는 것이 힘] 야외활동 중 발목 삐끗... 냉찜질 VS 온찜질
  • 발목의 기능을 회복하는 재활치료는 1~2주 정도 발목관절의 근력과 운동범위를 확대하는 재활운동을 진행하게 된다. 그러나 3도 염좌나 보존적 치료에도 지속적인 통증으로 만성적 증상들이 나타난다면 파열된 인대를...
  • 방치하기 쉬운 교통사고 후유증 `발목통증`, 증상은?
  • 이렇게 교통사고 후유증으로 발생한 발목통증은 기본적으로 1~2주정도의 침치료나 어혈치료, 약침, 물리치료, 탕약 등의 한방치료를 통해 치료가 가능하나, 발목 염좌가 심각한 경우에는 치료 기간이 더 길어질 수 있다....
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