|5437|2 뱃살빨리빼기 여기서 알려드릴께요.
Qna 블로그 뉴스 브리핑
    일상 속에서 실천할 수 있는 뱃살 빼는 법 3가지
  • 그러나 러닝 머신에서 숨이 차게 운동을 해봐도, 하루 종일 먹지 않고 버텨봐도 뱃살만큼은 좀처럼 빼기가 쉽지 않다. 뱃살은 다른 부위에 비해 빨리 찌면서도 다이어트를 할 때는 늦게 빠지는 신체 부위 중 하나이기...
  • "스튜디오 화보 찍기 2주 전… 뱃살 빨리 빼는 다이어트 법 없나요?"
  • 그렇다면 가장 시급한, 옷 위로 불룩 튀어나오고 흘러내리는 뱃살을 빼기 위해서는 어떤 다이어트 방법을 선택해야 할까? 먼저, 지방을 없애는 데 총력을 기울여야 한다. 많은 사람들이 윗몸 일으키기와 복근 운동부터...
  • [복부비만] 근육운동 후 유산소 운동해야 뱃살 '쏙'~
  • 특히 중년 이후에는 점점 더 배가 나오고, 뱃살 빼기가 더 힘들어진다. '나이 들어서 살을 빼니 얼굴살만... 고령일수록 치아도 안좋아지고, 흡수가 빨리 되는 식품에만 손이 가기 때문이다. 따라서 질긴 고기가 먹기...
  • “허벅지살, 팔뚝살만 뺄 수 없나요?” 부위별 다이어트 방법 공개
  • ◇ 출렁출렁 뱃살 빨리 빼는 법빼기 힘든 뱃살 다이어트에 성공하기 위해서는 먼저 자신의 뱃살 유형을 파악하는 것이 중요하다. 만약 술이나 밥, 간식에 의한 내장지방 때문에 뱃살이 찐 것 같다면 다이어트 식단 조절이...
  • 뱃살 고민? 근육량을 키워라!
  • 비만 특히 뱃살을 빼기 위해 무조건 식사량을 줄이는 행동은 장기적인 체중감량에 도움이 안 된다. 적게... 운동 근육이 빨리 피로해져서 결국 목표한 총 에너지 소비량을 달성할 수 없을 가능성이 크다. 조깅, 속보...