|8065|2 팔살빼는법 여기서 알려드릴께요.
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    [정보충전] 여름철 날씬한 몸매 만드는
  • <인터뷰> 김태정(경기도 의정부시) : "여름이라 날씬한 몸매를 만들어서 수영복을 입어야 하는데 그러려니 시간이 너무 오래 걸려서 힘들어요." 단기간에 팔뚝 살 빼는 데 좋은 동작입니다. 아령을 양손에 쥔 다음, 무릎은...
  • [수필 & 삶] 보리 개떡 먹는 날
  • 어린이 비만이 문제가 되고 너나없이 살 빼는 일이 큰 관심사가 됐다. 휴대폰이 5천500만 대, 자가용이 2천500만 대, 1천600만 명이 해외여행을 즐기는 풍요를 누리고 있다. 그런데 맨주먹으로 피땀 흘리며 오늘을 일군...
  • [엄지의 제왕] 보디로션만 잘 발라도 살이 쭉쭉 빠진다?
  • 샤워 후 욕실에서 보디로션을 바르고 나오는 것"이라며 팔 부터 손이 닿지 않는 등 부분까지 보디로션을... 살빼는 것 외에도 담을 예방할 수 있다"고 그 효과에 대해 전했습니다. 방송은 매주 화요일 오후 11시. [MBN...
  • 다리는 얇지만 '톡' 튀어나온 뱃살,확실히 빼는 복부비만 다이어트
  • 평소 가는 팔,다리 덕분에 부러움을 한 몸에 받는 A씨지만 말 못할 비밀이 있다. 바로 톡 튀어나온 '뱃살'이다.... 내장지방 빼는 법으로는 다이어트 식단 조절과 뱃살 빼는 운동을 병행해야 한다. 다이어트 식단의 경우 평소...
  • [똑! 기자 꿀! 정보] 방치는 금물…똑똑한 부기 퇴치법
  • 있는 법 없을까요? 전문가를 찾아가봤습니다. 마사지 테라피스트, 배은정 씨입니다. 인체의 축소판인 ‘귀’를 지압해서 몸 전체의 부기를 잡는 ‘알갱이 테이핑’ 요법을 배워볼 건데요. 준비물은 시중에서 쉽게 살 수...
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